食生活を見直す 土曜日はおかゆ一食。日曜日はウイダーゼリー3本に、うどんを食べました。 体調を崩すと食べるものが全く変わります。 こういう時こそ、普段の食生活を見直す大きなチャンスかもしれません。 僕はほぼ毎日コンビニのおにぎりを食べていました…